Kale nos presenta su receta express: Batido de col Kale para merendar!. Pero además, con esta verdura, podrás hacer Quiches igual de sabrosas que con los puerros o las espinacas.

Aquí te presentamos una receta muy sencilla para merendar o comer como postre.

Ingredientes:

  • 1 Yogur natural de Disfruta & Verdura
  • 1 Manzana Golden de Disfruta & Verdura
  • 1 Aguacate de Disfruta & Verdura
  • 1 Plátano de Disfruta & Verdura
  • 2 Hojas de Kale de Disfruta & Verdura

Preparación:

  1. Limpia y pela toda la fruta (a excepción de la manzana)
  2. Trocéala debidamente y junto con la Kale y el yogur, pásalo todo por la licuadora.

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