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Desayunos saludables Disfruta y Verdura Frutas para la Oficina

Healthy break en la oficina

¡Hacer un break en la oficina es una excelente idea! Cuando trabajas durante muchas horas, un descanso para comer o estar con tus compañeros es necesario. Un simple break puede ayudar a mejorar la comunicación, la colaboración y la productividad en el lugar de trabajo. ¿QUÉ PUEDES COMER EN LA OFICINA MIENTRAS HACES TU DESCANSO? […]

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Frutas para la Oficina

LA FRUTA DE LAS EMPRESAS SE CONVIERTE EN FRUTA SOLIDARIA

Una gran cantidad de empresas grandes y pequeñas estaban recibiendo cada semana nuestra fruta en sus oficinas, sumándose a la nueva tendencia de empresa saludable. Ante el coronavirus, la mayoría ha optado por el teletrabajo y un gran número de ellas han decidido donar la fruta a centros sanitarios y entidades benéficas. En Disfruta & […]

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Frutas para la Oficina

Para comer bien en el trabajo importan el qué, el cuánto, el cuándo y el cómo

Al igual que sucede en el buen periodismo, en el terreno de la alimentación también son fundamentales el qué, el cuánto, el cuándo y el cómo. Si quieres beneficiarte de todas las ventajas para tu organismo, productividad, mente y espíritu de comer sano en el trabajo debes atender a una serie de cuestiones, cuidar la […]

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Frutas para la Oficina

Trucos para mantenerse saludable en la oficina (II)

Mantenerse saludable en la oficina es fundamental para garantizar buenos índices de productividad, incentivar una cultura corporativa positiva y reducir el estrés laboral, un problema que afecta en España a más del 40% de los trabajadores asalariados y a cerca del 50% de los empresarios, según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Ninguna ecuación es […]

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Frutas para la Oficina

Trucos para mantenerse saludable en la oficina (I)

Hoy más que nunca es fundamental mantenerse saludable en la oficina, un espacio en el que invertimos un gran porcentaje de horas de nuestra vida y que requiere que apliquemos una serie de directrices para no caer en problemas como el estrés, la ansiedad, el sedentarismo, las dolencias musculares o las molestias cervicales. Todos ellos […]