Este verano disfruta de nuestras nuevas caja-recetas: El festival de la ensalada. Incluye 3 ensaladas completas, saciantes y nutritivas, pero a su vez refrescantes y ligeras. Todo aquello que necesitamos en nuestra dieta en verano. Y como siempre con nuestros alimentos frescos, de proximidad y de máxima calidad. Las tres recetas son: ensalada de lentejas con Leer MásRead More


¡Disfruta de la nuevas cajas de batidos saludables! Los batidos son una gran fuente de micronutrientes, los cuales contribuirán a nutrir e hidratar tu cuerpo, así como también a depurar el organismo.  Su textura es cremosa, están llenos de fibra y grasas saludables, resultan ideales para saciar y ayudar a regular tu tránsito intestinal y Leer MásRead More


Huevos al plato con guisantes y espárragos. Ingredientes de alta calidad, vegetales frescos y de temporada: guisantes y espárragos, acompañados de ajos, cebolla, huevos, setas, salsa de tomate casera, todos ellos orgánicos y que te llevarán a disfrutar de esta Caja Receta hasta el último bocado.   En Disfruta & Verdura estamos trabajando para ponerte Leer MásRead More


Una deliciosa receta  para prepara en un momento algo rico, sano y con verduras de temporada. Puede ser un excelente acompañamiento o convertirse en un excelente plato principal con unos huevos escalfados. Ingredientes: Habas y guisantes Aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana, sal y y pimienta Huevos Preparación de Ensalada de habas y guisantes con Leer MásRead More


🍅🍏En Disfruta & Verdura tenemos muchísimas ideas para ayudarte a preparar tus comidas en el mes de febrero. Comer sano, ligero delicioso y sin complicarte la vida es posible y se pone a tu alcance gracias a Disfruta & Verdura.🍐🍎 Aquí tienes ideas para 3 verduras y 3 frutas, ¡disfrútalas y disfruta la cocina! Calabacín: Leer MásRead More


Las frutas son las aliadas perfectas para preparar meriendas o desayunos muy saludables. Os proponemos esta receta, sencilla y riquísima. Ingredientes: Copos de avena 2 plátanos maduros Nueces, pasas, arándanos deshidratados Preparación de Galletas de plátano Mezcla en un bol 100gr de copos de avena con 2 plátanos maduros. Machácalo con un tenedor hasta formar Leer MásRead More