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Cómo preparar castañas al horno

El punto culminante del otoño es la festividad de Todos los Santos. Aquí es cuando sale a escena el trío protagonista del otoño: castañas, boniatos y calabazas. La calabaza se ha unido recientemente a este trío de otoño con el éxito de Halloween entre los niños. Halloween significa en inglés antiguo Todos los Santos y hoy […]

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4 bocadillos para una vuelta a la rutina más saludable y festiva

Tras el verano vuelve la rutina, lo cotidiano, con cierta “minidepre” de dejar atrás las vacaciones, la vuelta al cole de los peques de la casa, … Y hablando de ellos y de esta vuelta a empezar también es un momento en el que nos proponemos cuidar de nuestra dieta un poco más, queriendo dejar […]

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Reactívate con la nueva caja de batidos saludables

En Disfruta&Verdura nos encantan los batidos, resultan refrescantes, deliciosos, saciantes y la mejor forma de empezar tu día. Nos gustan tanto que hemos pensado que a ti tal vez también te gustaría probarlos o incorporarlos en tu dieta. Seguramente ya los hayas has probado alguna vez y probablemente te hayas encontrado con el problema:de justo hoy […]

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Galletas de plátano

¿Sabías que las frutas son un aliado increíble y perfecto para preparar desayunos, meriendas o postres muy saludables? Hoy, en el blog de Disfruta y Verdura os proponemos esta receta, sencilla y riquísima: Galletas de plátano. Ingredientes: Copos de avena 2 plátanos maduros Nueces, pasas y arándanos deshidratados Preparación de Galletas de plátano Mezcla en […]

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4 zumos depurativos para verano

Con el calorcito de verano el cuerpo nos pide algo fresquito y sabroso. Por eso desde Disfruta & Verdura te traemos la receta de 4 zumos depurativos naturales. ¿Quieres saber si son efectivos, saludables y fáciles de hacer? Sigue leyendo y lo descubrirás.¿Cómo preparar los zumos depurativos?Si quieres depurarte y empezar a ser más sano, […]