🍅🍏En Disfruta & Verdura tenemos muchísimas ideas para ayudarte a preparar tus comidas en el mes de enero. Comer sano, ligero delicioso y sin complicarte la vida es posible y se pone a tu alcance gracias a Disfruta & Verdura.🍐🍎 Aquí tienes ideas para 3 verduras y 3 frutas, ¡disfrútalas y disfruta la cocina! Calabacín: Leer MásRead More


Para lograr un bonito plato y abrir el apetito de los más reacios a comer verduras, os proponemos una receta sencillisima para poner atrayentes colores en la mesa: Ingredientes: Calabacín, pimientos, berenjena, tomate, cebolla, puerro Limón Aceite de oliva virgen extra Sal, pimienta, tomillo u orégano   Preparación de las brochetas de verduras: Primero lava Leer MásRead More


Las trufas son ideales para cualquier celebración o fiesta, son rápidas de hacer, un bocado exquisito, dulce lo justo: Ingredientes: Dátiles deshuesados 200 gr de zanahorias 30 gr de pistachos, 30 gr de nueces, 30 gr de almendras Aroma de vainilla, canela en polvo, jengibre rallado, coco rallado Sal   Preparación de las Trufas de Navidad: Primero Leer MásRead More


Para hacer un buen caldo de Navidad, os proponemos una receta deliciosa: Ingredientes: Carcasa de pollo 1 pechuga de pollo 1 costilla de ternera 1 hueso de espinazo de cerdo 1 nabo, 2 puerros, 4 zanahorias, 1 col Pasta a elegir Sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra   Preparación del Caldo de Navidad: Vierte agua Leer MásRead More


🍅🍏En Disfruta & Verdura tenemos muchísimas ideas para ayudarte a preparar tus comidas en el mes de diciembre. Comer sano, ligero delicioso y sin complicarte la vida es posible y se pone a tu alcance gracias a Disfruta & Verdura.🍐🍎 Aquí tienes ideas para 3 verduras y 3 frutas, ¡disfrútalas y disfruta la cocina! Hinojo: Leer MásRead More


Para hacer más ligeros los tradicionales canelones de Navidad, os proponemos una receta deliciosa: Ingredientes: Queso ricotta Espinacas Un huevo Albahaca Pasta para canelones Sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra   Preparación Canelones de espinacas y queso: Empieza preparando una salsa de tomate con cebolla, ajo y albahaca. Mezcla queso ricotta, espinacas cocidas, Leer MásRead More


El pesto es un clásico para conseguir una deliciosa pasta. Su receta es muy versátil y hay muchas maneras de prepararlo. Es muy fácil con nuestras berenjenas y el resultado es una delicia.   Ingredientes: Berenjenas bombilla Disfruta & Verdura Almendras crudas Albahaca fresca Queso parmesano Ajo, sal y aceite de oliva virgen extra   Leer MásRead More


🍅🍏En Disfruta & Verdura tenemos muchísimas ideas para ayudarte a preparar tus comidas durante el otoño. Comer sano, ligero delicioso y sin complicarte la vida es posible y se pone a tu alcance gracias a Disfruta & Verdura.🍐🍎 Aquí tienes ideas para 3 verduras y 3 frutas, ¡disfrútalas y disfruta la cocina! Calabaza: un par Leer MásRead More


En Disfruta & Verdura seguimos en temporada de boniatos, por este motivo queremos daros más ideas para preparar distintas recetas y saborearlos de mil maneras. Hoy os enseñamos a hacer  boniatos rellenos de queso y chips de kale. Súper fácil, saludable y muy muy rico.   Ingredientes: Boniatos ecológicos Queso, por ejemplo, filadelfia Frutos secos Leer MásRead More