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Brochetas de verduras multicolores

Para lograr un bonito plato y abrir el apetito de los más reacios a comer verduras, os proponemos una receta sencillisima para poner atrayentes colores en la mesa: Ingredientes: Calabacín, pimientos, berenjena, tomate, cebolla, puerro Limón Aceite de oliva virgen extra Sal, pimienta, tomillo u orégano Preparación de las brochetas de verduras: Primero lava bien […]

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Ideas para disfrutar en noviembre (II) – aquí te pillo, aquí te cocino

🍅🍏En Disfruta & Verdura tenemos muchísimas ideas para ayudarte a preparar tus comidas durante el otoño. Comer sano, ligero delicioso y sin complicarte la vida es posible y se pone a tu alcance gracias a Disfruta & Verdura.🍐🍎 Aquí tienes ideas para 3 verduras y 3 frutas, ¡disfrútalas y disfruta la cocina! Calabaza: un par […]

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Zarangollo Murciano

¿Has probado alguna vez el Zarangollo Murciano? Os invitamos a preparar un zarangollo murciano a todos los que nunca habéis tenido la ocasión de probarlo. ¡Es un plato tan sencillo y tan delicioso al mismo tiempo! Aquí tienes la receta:   Ingredientes: Calabacín Cebolla Huevos ecológicos Aceite de Oliva Virgen extra Orégano   Preparación zarangollo murciano: En una cazuela […]

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Wok de verduras

¿Has hecho alguna vez un wok en casa? En Disfruta & Verdura te enseñamos a hacer un wok de verduras, verás que fácil es.   El wok de verduras es un plato de moda últimamente. Pero para nada cocinar con el wok es algo nuevo. El wok es un utensilio muy tradicional de la cocina oriental. […]

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Minestrone de verduras

El minestrone de verduras es un clásico de la cocina italiana. Es parecido a nuestra sopa de verduras de toda la vida. No existe una receta fija de este plato, se puede cocinar de muchas maneras ya que cambia según la región donde se prepara y según las verduras que hay en cada temporada. A […]