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Empanadillas de acelgas caseras

¿Has probado alguna vez las empanadillas de acelgas? Son muy nutritivas y están buenísimas, es una buena forma de que los peques coman verduras a gusto. En Disfruta & Verdura te enseñamos a hacerlas caseras, son muy fáciles de preparar y también son mucho más buenas y saludables que las que venden congeladas. Además, te […]

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Ideas de ensaladas Recetas

Ensalada de espinacas baby y mandarina

¿Tu cuerpo te pide comida saludable para cuidar la línea? La ensalada de espinacas baby y mandarina está muy rica y es muy ligera, te irá genial para depurar tu organismo después de los excesos de Navidad o el verano.  Ingredientes para preparar la ensalada: 500 gr de espinacas baby 3 mandarinas 50gr de avellanas […]