¡Conoce nuestro Menú semanal, un Plan Saludable ideal para utilizar todos los ingredientes que recibes en tu caja semanal de fruta y verdura!
¿Cómo funciona este plan? ¿Qué es el BATH COOCKING?
Literalmente quiere decir cocinar por lotes. Se trata de cocinar un poco más cuando tengamos un poco de más tiempo a disposición para tener preparados platos saludables para toda la semana.
Cada semana te proponemos cómo preparar las verduras de tu caja y distribuirlas semanalmente y tú decides con qué acompañarlas: carne, pescado, legumbres, huevos, pasta, arroz, etc. Distribuimos las propuestas de recetas con platos de verduras crudas y otros con verduras ligeramente cocinadas para que puedas obtener la máximo variedad, calidad y nutrientes en cada uno de tus platos. Nuestra propuesta es que cocines una sola vez una receta base y que vayas aprovechando partes de esa receta en los platos del resto de la semana. O por ejemplo, para la comida del día siguiente, para el táper del trabajo, etc. de esta manera estarás incorporando frutas y verduras en tus dos comidas principales del día.
Es una forma inteligente de ahorrar tiempo, no tirar comida y controlar más lo que comemos. Porque ya sabemos que la improvisación es enemiga de una dieta sana.
Esperemos que disfrutes de nuestro plan y de tu caja llena sabores auténtico e ideas frescas.
Plan Saludable semana del 1 al 5 de octubre:
- PLAN SALUDABLE – Cosecha variada grande (12Kg)
- PLAN SALUDABLE – Cosecha variada mediana (8Kg)
- PLAN SALUDABLE – Cosecha variada individual (4Kg)
¡Gracias por ser Disfrutista!
Equipo Disfruta & Verdura.