Disfruta & Verdura
Septiembre llega y, de golpe, los horarios vuelven a apretar, las agendas se llenan y esa sensación de calma del verano se queda muy atrás. Es normal notar más cansancio, algo de desánimo o falta de energía durante estas primeras semanas. La buena noticia es que no hace falta un cambio radical para sentirte mejor. […]
¿Te sienta mal la fruta? Puede sonar contradictorio, pero algunas personas experimentan molestias digestivas al consumir frutas u otros alimentos ricos en fructosa, un tipo de azúcar natural presente en muchos productos vegetales. Esta sensibilidad, conocida como intolerancia a la fructosa, puede afectar el bienestar digestivo y provocar síntomas molestos en el día a día. […]
¿Te has sentido últimamente con menos energía, más hinchado o con la digestión pesada? A veces, el cuerpo nos pide un descanso. Una pausa. Y una de las formas más naturales de recuperarnos es a través de lo que comemos. ¡Descubre el poder Detox! Las frutas y verduras detox no solo están llenas de sabor […]
El aguacate es un superalimento delicioso y nutritivo, pero una vez que lo cortamos, comienza a oxidarse rápidamente y se vuelve marrón. Afortunadamente, existen varios trucos que pueden ayudarte a mantener el aguacate fresco y evitar que se oxide. A continuación, te explicamos 5 trucos para conservar un aguacate fresco por más tiempo en tu […]
El aguacate ha pasado de ser un ingrediente exótico para convertirse en un básico en nuestras cocinas. Su textura y su sabor lo hacen perfecto para una gran variedad de recetas, y además está lleno de beneficios para la salud. En España, el aguacate de Málaga destaca por su calidad y proximidad, especialmente ahora que […]