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Disfruta y Verdura Recetas Recetas de pasta y arroz

Cómo preparar una paella de marisco

La paella de marisco, un plato estrella de la gastronomía española y amada por todos los extranjeros que visitan nuestra tierra. Con el buen tiempo y el verano, este exquisito manjar se sirve en todos los restaurantes de playa, pero ahora, tú puedes cocinar este plato cualquier día del año. Ingredientes (4 personas): 2 sepias4 cigalas8 […]

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Disfruta y Verdura

Ensalada de pimientos de colores

Cuando pensamos en el verano, nos viene a la mente el calor y sobre todo las vacaciones. Lo que menos apetece es ir a la cocina y pasar un tiempo preparando la comida. Por ello, hoy queremos presentarte una receta y plato muy saludable y refrescante: La ensalada de pimientos de colores. Una ensalada perfecta para […]

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Disfruta y Verdura Ideas de ensaladas Recetas

Ensalada de lentejas con vinagreta de albaricoque

¡Seguimos con las recetas de Verano! La receta que te presenta hoy nuestra Chef Amaya es perfecta para los días calurosos y, además, es rápida de hacer. El ingrediente protagonista es la lenteja, alimento muy apreciado para las personas anémicas porque contiene altos niveles de fibra y hierro. Combate la anemia con una buena y […]

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Desayunos saludables Disfruta y Verdura postres con frutas y verduras Recetas

Bizcocho de albaricoque y plátano

A nadie le amarga un dulce, y mucho menos si este es saludable y esta realizado a base de ingredientes ecológicos y naturales. ¿Quieres aprender a elaborar un bizcocho de albaricoque y plátano? Este fantástico postre está para chuparse los dedos y agrada a todo el mundo. En menos de 30 minutos puedes tener enamorados […]

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Disfruta y Verdura Pescado Recetas

Lubina a la plancha con cous cous y crema de espárragos

Exquisita, saludable, repleta de sabor y muy refinada. La receta de pescado que nos facilita nuestra Chef Amaya es sin duda una de las más sofisticadas que hemos visto hasta el momento. La protagonista de la receta es la lubina, un pescado blanco de carne firme, sabor sutil y muy suave. ¿Quieres aprender cómo cocinar […]