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Disfruta y Verdura Recetas

Tortilla de champiñones, cebolla y jamón

¿Estas cansado de comer siempre tortilla de patata? Sí, tienes razón, la tortilla de patata es un plato exquisito de la gastronomía española, pero hay muchas más opciones igual de buenas. Hoy nuestra Chef Amaya quiere enseñarte una nueva manera de preparar tortilla para que tu relación con ella no sea tan aburrida. ¿Estás listo […]

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Disfruta y Verdura Pescado Recetas Recetas de pasta y arroz

Fideos integrales con verduras y rape

Una receta saludable y saciante que aportará a tu cuerpo los nutrientes necesarios para estar a tope todo el día. Nuestra Chef Amaya Martorell nos deleita y conquista esta semana con una receta de fideos integrales con verduras y rape. ¿Quieres saber cómo preparar este exquisito y completo plato? Ingredientes para 4-5 personas:200 g de […]

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Desayunos saludables postres con frutas y verduras Recetas

Mermelada de higos

El desayuno es la primera comida del día y la más importante, pero generalmente es la comida que más descuidamos. Empezar la jornada laboral o el fin de semana con energía es necesario si quieres alcanzar tus metas, objetivos y sueños. Por eso, es necesario desayunar fuerte por la mañana y saborear cada uno de […]

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Ideas de ensaladas Recetas

PICA PICA DE VERANO

Con el calor, apetece muy poco encerrarse en la cocina y guisar. Hoy nuestra chef Amaya, te presenta 3 sencillos aperitivos que puedes elaborar en casa. Un rico y sano pica pica siempre apetece y es un éxito asegurado tanto para la comida o cena.1. Dip de Aguacate y yogur Ingredientes Dip de aguacate y […]

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Ideas de ensaladas Recetas Recetas de pasta y arroz

ENSALADA DE PASTA INTEGRAL

La ensalada de pasta fría es perfecta para el verano y es una receta saludable muy fácil de realizar. Ideal para llevarla de picnic o a la playa. ¿Estas preparado para cocinarla? Sigue al pie de la letra la receta de nuestra chef Amaya y verás lo rica que esta la ensalada de pasta con […]