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Cómo preparar castañas al horno

El punto culminante del otoño es la festividad de Todos los Santos. Aquí es cuando sale a escena el trío protagonista del otoño: castañas, boniatos y calabazas. La calabaza se ha unido recientemente a este trío de otoño con el éxito de Halloween entre los niños. Halloween significa en inglés antiguo Todos los Santos y hoy […]

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Desayunos saludables Recetas

4 bocadillos sanos y sabrosos para desayunar

El desayuno es la primera comida del día, y por lo tanto, la más importante. ¿Qué te parece empezar el día comiendo un sabroso y saludable bocadillo? Hoy te listamos 4 bocadillos sanos y sabrosos fáciles y rápidos de preparar. Estos bocadillos son perfectos para los niños/as y para la oficina. Apetitosos, nutritivos y perfectos para una […]

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Reactívate con la nueva caja de batidos saludables

En Disfruta&Verdura nos encantan los batidos, resultan refrescantes, deliciosos, saciantes y la mejor forma de empezar tu día. Nos gustan tanto que hemos pensado que a ti tal vez también te gustaría probarlos o incorporarlos en tu dieta. Seguramente ya los hayas has probado alguna vez y probablemente te hayas encontrado con el problema:de justo hoy […]

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Galletas de plátano

La fruta es una perfecta aliada para preparar desayunos, meriendas o postres dulces muy saludables. Si te encanta la cocina, hoy te proponemos una sencilla y riquísima receta de galletas de plátano. ¿Estas preparado para hornear?Ingredientes para las galletas de plátano:100gr de copos de avena2 plátanos madurosNueces, pasas y arándanos deshidratados (opcional)¿Te falta alguno de […]

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4 zumos depurativos para verano

Con el calorcito de verano el cuerpo nos pide algo fresquito y sabroso. Por eso desde Disfruta & Verdura te traemos la receta de 4 zumos depurativos naturales. ¿Quieres saber si son efectivos, saludables y fáciles de hacer? Sigue leyendo y lo descubrirás.¿Cómo preparar los zumos depurativos?Si quieres depurarte y empezar a ser más sano, […]