Cada semana te damos algunas ideas sobre cómo preparar las verduras de tu caja y cómo acompañarlas, con carne, pescado, legumbres, huevos, pasta, arroz, etc.

Distribuimos las propuestas de recetas en platos de verduras crudas y otros con verduras ligeramente cocinadas para que puedas obtener la máximo variedad, calidad y nutrientes en cada uno de tus platos. Para ahorrar tiempo puedes cocinar más cantidad de los platos que te proponemos y aprovechar partes de esa receta en otros platos del resto de la semana. Es una forma inteligente de ahorrar tiempo, no tirar comida y controlar más lo que comemos. Porque ya sabemos que la improvisación es enemiga de una dieta sana.

Esperemos que disfrutes de nuestro plan y de tu caja llena sabores auténtico e ideas frescas.

Estas son nuestra sugerencias para esta semana :

Recetas del 21 al 25 de Enero. 

¿Necesitas más inspiración? Utiliza el buscador de nuestro blog. Introduce en el campo de búsqueda el ingrediente principal de tu plato y clica en “buscar”. Estamos seguros que encontrarás alguna receta que sea de tu gusto.