Etiqueta: alimención saludable

Las alcachofas son una joya de la temporada y una opción perfecta para acompañar tus comidas con un toque saludable y delicioso. En esta receta, las cocinamos salteadas con ajo, aceite de oliva, perejil y un toque de limón, resaltando su sabor natural y aportando un extra de frescura. Este plato es fácil de preparar, […]

Si buscas una opción ligera, saludable y rápida de preparar, esta ensalada express de colirrábano, lechuga, tomate y cebolla es perfecta. Con ingredientes frescos y crujientes, es una forma sencilla de incorporar más verduras de temporada en tu alimentación sin complicaciones. El colirrábano, con su textura crujiente y sabor suave, aporta un toque especial a […]

Si buscas una receta saludable, fácil y deliciosa, estas espinacas con ajo, nueces y arroz integral son una excelente opción. Con ingredientes sencillos y llenos de nutrientes, este plato es perfecto para una comida ligera, pero completa, aportando fibra, proteínas y grasas saludables. Las espinacas son ricas en antioxidantes y combinan de maravilla con el […]

Las Cestas de Fruta y Verdura de Disfruta & Verdura nos brindan ingredientes frescos y saludables que podemos aprovechar en platos tradicionales con un toque especial. Hoy te presentamos una receta reconfortante: ternera guisada con coliflor romanescu. Este guiso combina la carne con la suavidad del puerro y la zanahoria, y se completa con el […]

Las Cestas de Fruta y Verdura de Disfruta & Verdura están llenas de ingredientes frescos y de temporada, que nos permiten preparar recetas sencillas y deliciosas. Hoy te traemos una opción ideal para empezar el día con energía: una tostada de tomate y aguacate. Esta receta combina el alimento del aguacate con la frescura del […]