Disfruta & Verdura
¿Eres amante de las olivas? Si es así, espero que estés listo, porque hoy te enseñaremos a preparar en casa unas deliciosas olivas arbequinas aliñadas de una manera fácil y sabrosa. Un pica pica sabroso que gustará a todos los comensales de la mesa. Ingredientes para las olivas aliñadas: Olivas arbequinas Agua Sal Hierbas aromáticas […]
La Sandía en inglés se llama watermelon o sea melón de agua. En algunas zonas de Africa se utiliza como principal fuente de agua para beber en las épocas más secas. Y es que contiene un 95% de agua fresca y deliciosa. Por tanto su contenido en Kilocalorías es muy bajo. Su brillante color rojo no […]
Los helados son al mismo tiempo un refrescante premio en verano y un alimento que nos proporciona riqueza nutricional. Y si son ecológicos, todavía más. De helados hay de muchos tipos y saberlos combinar nos permite no excedernos en el consumo diario de helados con importantes cantidades de azúcar, grasa y por tanto Kilocalorías. Un […]
Ahora en verano muy a menudo solemos preparar la comida para comerla en la playa o al volver de ella. Para tener la seguridad que los alimentos no se alteran debemos ser muy cautos y seguir unos cuantos consejos.
La pasta es un ingrediente que acepta prácticamente cualquier combinación, permitiendo plantear un menú completo y equilibrado en forma de plato único, como una ensalada de pasta receta de nuestra huerta ecológica. … Y es que un menú de almuerzo o cena saludable debe proporcionar hidratos de carbono a través de por ejemplo un cereal o […]