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Disfruta y Verdura

Pochas y Calabaza de la huerta ecológica

Las alubias tiernas o pochas, están entre las legumbres y las verduras. Al ser una alubia tan tierna, las pochas no precisan de remojo la noche previa a la cocción. Como son frescas, vienen en vainas, por lo que antes de cocerlas tendremos que desgranarlas y limpiarlas.

Ingredientes:

  • 800 gr de Alubias tiernas de Disfruta & Verdura
  • 1 kg de calabaza de Disfruta & Verdura (pesada en crudo)
  • 1 cebolla de Disfruta & Verdura
  • 2 puerros de Disfruta & Verdura
  • 3 dientes de ajo de Disfruta & Verdura
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 2 hojas de laurel
  • un poco de perejil
  • Aceite y sal

Preparación:

  1. Desgrana, limpia y escurre las pochas.
  2. Pocha en una olla la cebolla y el ajo troceados, luego añádele el puerro troceado y remueve todo.
  3. Agrega las alubias junto con la calabaza cortada a tacos, el pimentón, el laurel y el perejil en una cazuela, y echa un chorrito de aceite y sal.
  4. Deja cocer hasta que las alubias estén tiernas.

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