Los días cada vez son más largos, soleados y por lo tanto más calurosos. Ha llegado la primavera y apetecen recetas saludables refrescantes. ¿Quieres aprender a preparar un zumo de col Kale? Ideal para desayunar o bien tomarlo en el balcón o terraza mientras disfrutas de los rayos de sol. El zumo de col Kale, […]
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Puré de manzana
El Puré de manzana está riquísimo tanto como para acompañar carnes como para postres. Pruébalo con la receta de Disfruta & Verdura que te dejamos aquí abajo. ¡Esperemos que te guste! Ingredientes: Manzanas Limón Canela Azúcar moreno Agua Preparación Puré de manzana: Primero, pela 6 manzanas y córtalas en cubos. Después pon los trozos […]
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Ensalada de manzana y brócoli
Para disfrutar de una ensalada original y deliciosa. Es fácil de preparar, saludable y nutritiva. ¡Esperamos que se convertirá en una de las ensaladas favoritas de vuestra familia!: Ingredientes: Brócoli, zanahoria, una manzana, una cebolla Media taza de nueces Pasas Aceite de oliva virgen extra Aderezo: un yogur natural, jugo de limón, miel, sal, pimienta […]
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Crumble de kiwi y manzana
¿Has probado alguna vez el crumble de kiwi y manzana? Si te gusta el crumble estás de suerte, ¡en Disfruta & Verdura te enseñamos los pasos para prepararlo! Ingredientes: Kiwis Manzanas 100 g de harina 50 g de mantequilla 50 g de azúcar Preparación del crumble de kiwi y manzana: Con media hora […]
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Zumo verde de col Kale, manzana y pepino
El zumo verde de col Kale, manzana y pepino es la manera de comer Kale más nutritiva y la que está más de moda en Estados Unidos. Tomarla de este modo hace que el cuerpo absorba rápidamente todos sus nutrientes, puesto que no tiene que hacer ninguna digestión. Además, como no se cuece, todas las vitaminas se […]