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Disfruta y Verdura Recetas Recetas de pasta y arroz

Receta de espaguetis con alcachofas

La pasta es siempre una genial alternativa para tus comidas y cenas más improvisadas. Existen mil y una recetas de pasta. La receta saludable de hoy va dedicada a los amantes de la pasta y las alcachofas. Los espaguetis junto a esta verdura sana se convierten en un plato ideal y completo para toda la […]

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Guisos Ideas de ensaladas Recetas

Calabaza asada con col kale

La calabaza es una de las máximas protagonistas del otoño. Además de ser un fantástico ornamento de decoración son una excelente hortaliza para degustar en tus recetas. En Disfrtuta & Verdura os damos una idea para cocinarla: Calabaza asada con col kale.   Ingredientes: Calabaza Col Kale Puerro o cebolla Comino Canela Sal y pimienta […]

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Disfruta y Verdura Guisos Recetas

Coliflor asada

¿Alguna vez has probado el pollo asado?, ¿Delicioso verdad? Pues en Disfruta & Verdura hemos reversionado la receta para que sea igual de deliciosa pero más saludable. Nuestra receta es coliflor asada y está espectacular.   Ingredientes: Coliflor Aceite de oliva virgen extra Limón Comino Pimentón Nuez moscada Oregano Ajo Cúrcuma Perejil Sal y pimienta […]

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Disfruta y Verdura Ideas de ensaladas Recetas

Buddha Bowl otoñal

Los Buddha Bowls son una mezcla muy sencilla que combina diferentes alimentos, colocados en un plato uno al lado del otro y con un aliño. Tiene grandes propiedades y ofrece muchas combinaciones sencillas y ricas. Esta semana en el plan disfrutable te proponemos un buddha bowl otoñal combinando: acelgas salteadas, boniato, setas, pimiento rojo y […]

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Disfruta y Verdura

Alimentación sana y alto rendimiento: entrevistamos a Javier Carrascosa

Hoy entrevistamos a Javier Carrascosa, lo apoyamos modestamente con nuestra cajas de frutas y verduras. Es un apasionado que seguimos en Instagram día a día. En esta red social se define así: Atleta🏃, Corredor de UltraTrails🏃🏔, Alpinista🏔, Escalador🔝🔝. 3er general UTBCN17, UltraPirineus. Montblanc por la ruta de los 4000m. Nos explica aquí algunas claves de […]