Disfruta & Verdura
Refuerza tu sistema inmunológico con frutas y verduras de temporada El invierno siempre nos trae bajas temperaturas, días más cortos y, en consecuencia, nuestro sistema inmunológico necesita más refuerzos para combatir los típicos resfriados de la época. Por suerte, tenemos muchas frutas y verduras de temporada para fortalecer tus defensas, gracias a los nutrientes esenciales […]
La fruta de temporada que sabe a primavera Podemos decir que la temporada de fresones ha llegado, es uno de los frutos más esperados del año, con su color rojo y su sabor dulce y jugoso. Ahora que ha empezado la temporada de esta magnífica fruta, es el momento perfecto para incluir fresones a tu […]
La Navidad es una época llena de celebraciones, comida deliciosa y, por supuesto, bebidas refrescantes. Si buscas una alternativa natural y saludable a las bebidas tradicionales, los zumos de frutas frescas son una opción perfecta. Los mejores zumos de fruta para Navidad, no solo son deliciosos, sino que también aportan vitaminas y nutrientes esenciales para […]
Una investigación publicada en la Revista Internacional de Epidemiología afirma que comer 800gr de fruta y verdura al día (aprox. 10 raciones) previene el riesgo de muertes prematuras. El estudio es un metanálisis de todas las investigaciones disponibles en todo el mundo. Se evalúan hasta 2 millones de personas con casos de enfermedades del […]