Categorías
Disfruta y Verdura

Sorteo del Día del Padre: comparte SU receta favorita

Para el Día del Padre, hemos preparado un pequeño sorteo exclusivamente dirigido a los clientes de Disfruta & Verdura. ¡Es muy sencillo participar! Sólo tienes que comentar cuál es la receta favorita de tu padre. No olvides utilizar tu nombre y/o email de cliente para participar. Nuestros padres son únicos y especiales, bien se merecen […]

Categorías
Disfruta y Verdura

Cómo cocinar verduras en su punto. Para disfrutar de todo su sabor y sus propiedades nutritivas

Cuando no se cocinan correctamente, las verduras pueden llegar a perder hasta el 50% de las vitaminas y sales minerales que contienen. Si a la hora de cocinarlas tenemos en cuenta la temperatura y la cantidad de agua, además del tiempo de cocción, podremos disfrutar mucho más del sabor de la verdura y conservaremos mejor […]

Categorías
Disfruta y Verdura

Comer 800gr de fruta y verdura al día ayuda a prevenir múltiples enfermedades

Una investigación publicada en la Revista Internacional de Epidemiología afirma que comer 800gr de fruta y verdura al día (aprox. 10 raciones) previene el riesgo de muertes prematuras.   El estudio es un metanálisis de todas las investigaciones disponibles en todo el mundo. Se evalúan hasta 2 millones de personas con casos de enfermedades del […]

Categorías
Disfruta y Verdura

Zanahorias y puerros de la huerta de Disfruta & Verdura

Seguimos nuestro recorrido por los “tesoros” vegetales que produce en invierno nuestra huerta ecológica. Esta semana, zanahorias y puerros son los protagonistas. La huerta de Disfruta & Verdura es un trozo de tierra privilegiado. El suave clima, la abundancia de agua, la fertilidad del suelo… hacen que se den bien aquí cultivos muy diversos todo el año. […]

Categorías
Disfruta y Verdura Huerto ecológico Sostenibilidad

Semillas de habas para plantar en casa

Plantar habas en casa es una tarea muy sencilla y muy divertida para los más pequeños de la familia. ¿Quieres aprender a plantar habas y verlas germinar? En Disfruta & Verdura te decimos y enseñamos cómo hacerlo correctamente, se puede hacer de dos maneras. La tradicional, en una maceta con arena o bien en un […]