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Recetas

Tartaletas de puerro y calabacín

¿No sabes qué hacer con los puerros?, ¿con los calabacines? Si quieres cambiar un poco tus recetas con estos productos, ¡prueba estas deliciosas tartaletas de puerro y calabacín! Las tartaletas se preparan en un momento, por lo que podrás disfrutar de una cena rápida y deliciosa siempre que quieras. Además puedes hacerlas casi con cualquier ingrediente que […]

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Disfruta y Verdura

¿Cuántos huevos a la semana puedo comer?

Fin de las polémicas sobre los huevos. Ya puedes comer un huevo al día sin sentirte culpable o tener la sensación de que pones en riesgo tu salud. Los científicos han determinado que los huevos son más sanos de lo que creemos y los estudios han demostrado que no aumentan el famoso colesterol malo.   […]

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Recetas

Empanadillas de acelgas caseras

¿Has probado alguna vez las empanadillas de acelgas? Son muy nutritivas y están buenísimas, es una buena forma de que los peques coman verduras a gusto. En Disfruta & Verdura te enseñamos a hacerlas caseras, son muy fáciles de preparar y también son mucho más buenas y saludables que las que venden congeladas. Además, te […]

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Recetas

Pastel de verduras

¿Te gusta el pastel de verduras? En Disfruta & Verdura te enseñamos nuestra receta de pastel de verdura con puerro, zanahoria, judías y calabacín. Disfruta de esta receta tan deliciosas y saludable:   Ingredientes: Zanahoria de Disfruta & Verdura Judías de Disfruta & Verdura Puerros de Disfruta & Verdura Calabacín de Disfruta & Verdura Huevos de Disfruta & Verdura Aceite […]