Disfruta & Verdura
Si buscas una receta reconfortante, nutritiva y fácil de preparar, este puré de coliflor con calabaza asada es una opción perfecta. Su combinación de sabores lo convierte en un plato ideal para cualquier ocasión. Además, si quieres disfrutar de ingredientes frescos y de calidad, puedes encontrar la coliflor Romanescu y la calabaza en tu cesta […]
Después de unos días de excesos o simplemente cuando sentimos que nuestro cuerpo necesita un respiro, incorporar alguna de estas 3 recetas detox para cuidar tu cuerpo es una excelente opción. Los ingredientes naturales de estas recetas como las verduras y los cítricos ayudan a eliminar toxinas, mejorar la digestión y aporta un extra de […]
El aguacate es un superalimento delicioso y nutritivo, pero una vez que lo cortamos, comienza a oxidarse rápidamente y se vuelve marrón. Afortunadamente, existen varios trucos que pueden ayudarte a mantener el aguacate fresco y evitar que se oxide. A continuación, te explicamos 5 trucos para conservar un aguacate fresco por más tiempo en tu […]
La FESNAD, Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética agrupa a los expertos y profesionales de la nutrición de todo el país. ¿Sabías que recientemente ha señalado los alimentos que ayudan a fortalecer las defensas del organismo? Una alimentación equilibrada es fundamental: Es una señalación más que oportuna en estos tiempos. Aunque es […]
¿Has probado alguna vez las empanadillas de acelgas? Son nutritivas, buenas y fáciles de realizar. A demás, es una de las mejores maneras de conseguir que los pequeños de la casa coman verduras sin rechistar. Anímate y prepara nuestra saludable receta de empanadillas caseras de acelgas. Ingredientes para las empanadillas: Manojo de acelgas largas (pueden […]