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Chips de zanahoria y remolacha

En verano es época de aperitivos antes de comer, por eso en Disfruta & Verdura queremos fomentarlos siempre y cuando sean saludables. Hoy te enseñamos a preparar chips de zanahoria y remolacha, pero hay mil ideas más como crudités con hummus, pimientos, gazpachos, frutos secos, ensalada de tomate, melón con jamón, etc. ¡Disfruta del verano […]

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Frutas y Verduras postres con frutas y verduras Recetas

Trufas de zanahoria para Navidad

¿Te apetece endulzar la Navidad con un dulce diferente? En Disfruta y Verdura somos conscientes de que tener una alimentación saludable es imprescindible y necesaria. Si quieres un postre sencillo, exquisito y dulce para las mejores fiestas del año, no os perdáis la siguiente receta de trufas de zanahoria. Ingredientes: 10 Dátiles deshuesados 200 gr […]

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Ideas para disfrutar en octubre (II) – aquí te pillo, aquí te cocino

🍅🍏En Disfruta & Verdura tenemos muchísimas ideas para ayudarte a preparar tus comidas durante el otoño. Comer sano, ligero delicioso y sin complicarte la vida es posible y se pone a tu alcance gracias a Disfruta & Verdura.🍐🍎 Aquí tienes ideas para 3 verduras y 3 frutas, ¡disfrútalas y disfruta la cocina! Pera: haz una […]

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Disfruta y Verdura

Alimentos para cuidar y mejorar el aspecto de tu piel

El impacto de la alimentación sobre la calidad de la piel es evidente. El contenido de tu plato tiene consecuencias en la apariencia de tu piel. Cuanto mejor comas, más luminosa será tu tez. Los alimentos nefastos para la piel a evitar son bastante conocidos: azúcar, alcohol, carne procesada, como embutidos, salchichas y bacon, alimentos […]

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Disfruta y Verdura

Zanahorias y puerros de la huerta de Disfruta & Verdura

Seguimos nuestro recorrido por los “tesoros” vegetales que produce en invierno nuestra huerta ecológica. Esta semana, zanahorias y puerros son los protagonistas. La huerta de Disfruta & Verdura es un trozo de tierra privilegiado. El suave clima, la abundancia de agua, la fertilidad del suelo… hacen que se den bien aquí cultivos muy diversos todo el año. […]